皆さん、毎晩ぐっすりと眠れていますか？朝目覚めた時にスッキリと起きられていますか？
「なかなか眠れない」「朝がつらい」と感じる方にとって、ブレインスリープクロックは、あなたの睡眠習慣を根本から改善する強力なツールかもしれません。
ブレインスリープクロックは、ただの目覚まし時計ではありません。
このデバイスは、光、音、香りの3つの要素を組み合わせて、質の高い睡眠を促し、朝の目覚めをより快適なものにしてくれます。
睡眠に特化したこの時計は、夜のリラックスと朝のすっきりとした目覚めをサポートし、日々の生活を充実させるために設計されています。
ブレインスリープクロックとは？基本機能と特徴
ブレインスリープ クロックは、良質な睡眠と心地よい目覚めをサポートするために設計された、多機能な目覚まし時計です。
このデバイスは、光、音、アロマといった複数の要素を組み合わせることで、入眠から目覚めまでの過程をスムーズにします。
特に、忙しい現代人が直面する睡眠不足やストレスの解消を目的としています。
ブレインスリープ クロックの特徴は以下になります。
光での目覚めサポート:朝になると徐々に明るくなる光を放出します。これは、日の出の自然な光を模しており、体内時計をリセットし、より自然な目覚めを促進します。
音でのリラクゼーションと目覚め:内蔵されたサウンドシステムにより、瞑想音楽や自然の音を再生できます。リラックスしながら眠りに入るサポートをしたり、心地よい音で目覚めを導くことが可能です。
アロマ機能:アロマカートリッジをセットすることで、香りによるリラクゼーション効果を享受できます。ラベンダーやユーカリなど、リラックス効果のある香りが用意されており、快適な睡眠環境を整えます。
スマートフォン連携:専用のアプリを使用することで、スマートフォンと連携し、設定のカスタマイズやリモート操作が可能です。また、睡眠データの収集や分析を行い、睡眠の質を向上させるサポートを提供します。
| 本体寸法 | 直径109×高さ209(mm) |
| 電源 | DC 5V 3A |
| 付属品 | 取扱説明書（保証書）USBケーブル・USB電源 |
| 価格 | ¥51,700（税込） |
入眠をサポートする機能
1/fゆらぎのライト
このライトは、キャンドルの炎や木漏れ日のような、自然なリズムの光を再現しています。
この「1/fゆらぎ」はリラックス効果をもたらすと言われており、夜の寝室でこの光を使うことで、心が自然と落ち着き、眠りに入りやすくなります。
揺れるキャンドルの光を見ていると、心が安らぐ感覚を覚えたことがあるかもしれません。このライトは、そんな効果を毎晩の就寝前に再現してくれます。
真正ラベンダーのアロマ
アロマテラピーで広く使われるラベンダーの香りは、心をリラックスさせる効果が科学的に証明されています。
ブレインスリープクロックに搭載されたアロマディフューザーは、真正ラベンダーの香りを寝室に広げ、心地よい眠りへと導きます。
真正ラベンダーとは？
ブルーダルジャン
野生種の真正ラベンダー精油は、フランス産ラベンダーの上位２％の香り。
南フランス産ラベンダー精油として販売されているもののうち、9割ほどがラバンジンという交雑種になります。ブルーダルジャン農園で栽培されている野生種から育てる真正ラベンダーは全体のわずか２％の収穫量となっております。
このアロマを感じながら眠ることで、ストレスが軽減され、深い眠りに入りやすくなると言われています。
ヒーリングサウンド
自然の音や、ゆったりとした音楽が流れることで、外界の騒音を遮断し、リラックスした状態に導きます。
特に、波の音や小鳥のさえずりといった自然音は、私たちの心を落ち着ける効果があります。これにより、入眠時のストレスが軽減され、より質の高い睡眠を得ることができます。
好みや状況に合わせ複数の曲から選択可能で、avexが制作の安らぐサウンドであなたの入眠をサポートします。
目覚めをサポートする機能
徐々に明るくなるライト
朝日が昇る様子をシミュレートしたこのライトは、体内時計を整えるために非常に効果的です。朝の光を浴びると、私たちの体は「起きる時間だ」と認識し、自然に目覚める準備を始めます。
ブレインスリープクロックのライトは、設定した時間の少し前から徐々に明るくなり、優しくあなたを目覚めへと誘います。
これは、突然の大音量のアラームで起こされるよりも、遥かにストレスが少なく、自然な目覚めをサポートします
ローズマリーのアロマ
朝の目覚めに適したローズマリーの香りが、脳を刺激し、目覚めをサポートします。
ローズマリーには、血行促進や記憶力を高める効果があり、朝の頭の冴えを助けてくれます。
この香りが、朝のぼんやりとした状態をすっきりとさせ、元気な一日をスタートさせるための力を与えてくれます。
目覚ましサウンド
目覚まし音が徐々に大きくなる設定は、突然の大音量で目覚めるストレスを軽減します。
クラシック音楽や自然音など、選べるサウンドのバリエーションも豊富で、好みに合わせて設定できます。
これにより、耳障りなアラーム音ではなく、心地よい音楽とともに朝を迎えることができます。
日中のリフレッシュモード
パワーナップモード
ブレインスリープクロックは、短時間の仮眠をサポートするパワーナップモードも搭載しています。
日中に15〜30分程度の短い仮眠を取ることで、午後のパフォーマンスが向上すると言われています。
このモードを使えば、目覚めのタイミングも計算されており、寝過ぎることなく、すっきりとリフレッシュできます
瞑想モード
ブレインスリープクロックの瞑想モードは、静かな環境を提供し、心を落ち着けるのに役立ちます。
ガイド付きの瞑想サウンドを利用することで、初心者でも簡単にリラックスでき、集中力を高めることができます。
アプリと連動
アプリを使うことで、クロックの機能をカスタマイズし、あなたの睡眠習慣に合わせた最適な設定が可能になります。
・光、香り、音のカスタマイズ
・アラーム設定
・瞑想モードとパワーナップモード
ブレインスリープクロックの口コミ・評判
SNSでのポストは以下になります。
📌 「眠りの質を底上げして安定メンタルヘ」パナの高機能照明&睡眠デバイス【 #ブレインスリープクロック 】をガチレビュー
— with class公式 (@withclass_jp) April 9, 2023
記事▷▶︎ https://t.co/NbRj2Phus3
今回はマインドフルネス瞑想・上質な睡眠に最適な家電を２つご紹介します😴@natsuko_twins #家電女優 #家電 pic.twitter.com/wISYof9rFN
睡眠が終わりすぎてて5万円の目覚まし時計衝動買いした https://t.co/6Telv6bF5j
— さわむら (@shun1s) February 8, 2024
公式サイトでの口コミ・レビュー
アロマとヒーリングBGMを聞きながらの入眠と起床ができ、非常に満足しております。
また、上記が指定した時間に始まるので、同じ時間に寝ようと心掛ける良いきっかけとなっています。
価格の割に使い勝手が悪い。就寝・起床のどちらかが作動しない。取説の説明が解り辛い。作動するとアロマと音楽が良い感じで出るので、星２にしたが、この金額を出してまで、必要か疑問。
音・光・香りをすべて駆使して良質な睡眠をサポートするような家電は他に無く、これこそまさに求めていたものに出会えた、という感想です。香りも市販のアロマオイルよりも良いと感じました。連動するアプリが少々使いにくい点のみが惜しいところです。
初期設定はややわかりにくいが、基本的に問題なく使えます。
アロマの香りは非常によく、特に睡眠用のラベンダーのほうが、付けると部屋がエステみたいな感じになり、心までリラックスできるようになります。
さらに、香りの持続時間が長く、部屋中に広く拡散しています。
ブレインスリープクロックのデメリットは？
ブレインスリープ クロックには多くのメリットがありますが、いくつかのデメリットも存在します。以下がデメリット一覧です。
アロマ機能を活用するためには、定期的なカートリッジ交換が必要です。
これはランニングコストとして考慮する必要があります。
好きな香りを選べないという制約もあるため、アロマの種類にこだわる方は、その点も理解しておきましょう。
購入するためのベストな場所とタイミング
ブレインスリープクロックを購入する際には、いくつかの選択肢があります。
オンラインストア
ブレインスリープクロックは、公式オンラインストアや楽天市場などの大手通販サイトで購入することができます。
オンライン購入のメリットは、自宅にいながら手軽に注文できる点や、レビューを参考にできる点です。
また、セール期間中には割引が適用されることもあるため、価格をチェックしておくと良いでしょ
実店舗
実店舗での購入も選択肢の一つです。実際に商品を手に取って操作感を確認できるのは、特に初めて購入する方にとって大きなメリットです。
また、店頭でのキャンペーンやポイント還元がある場合も多いので、そちらも見逃せません。
ユーザーのよくある質問（FAQ）
最後に、ブレインスリープクロックに関するよくある質問にお答えします。これから購入を検討している方にとって、役立つ情報が満載です。
Q: アロマの香りは自分で選べますか？
A: ブレインスリープクロックは、専用のアロマカートリッジを使用します。現在のところ、香りの種類は限定されていますが、睡眠をサポートするように厳選された香りが揃っています。
Q: 目覚まし機能だけを使うことはできますか？
A: はい、目覚まし機能だけを使うことも可能です。光やアロマを使わずに、サウンドのみで目覚める設定も簡単にできますので、シンプルに目覚まし時計として使いたい方にも適しています。
Q: 子どもでも使えますか？
A: 子どもでも安全に使える設計になっています。特に、ライトや音楽でリラックスする効果は、子どもにも有効です。眠りにくいお子さんがいる家庭でも、安心して利用できます。
Q: 設置場所に制約はありますか？
A: ブレインスリープクロックは、ベッドサイドに置くのが最適ですが、電源が必要なためコンセントの位置にも注意が必要です。また、強い光を発するので、目に直接当たらないような配置にすることをおすすめします。
Q: スマートフォンとの連携は可能ですか？
A: ブレインスリープクロックは、専用アプリを使ってスマートフォンと連携できます。アプリを使うことで、設定の変更や、リモートでの操作が可能です。また、アプリには睡眠データの記録機能も搭載されており、睡眠の質をより深く分析できます。
ブレインスリープクロックの使い方ガイド
ブレインスリープクロックの設定はとてもシンプルです。初めての方でも、以下の手順に従うことで簡単にセットアップできます。
- ステップ1電源を入れると、ディスプレイに初期設定のガイドが表示されます。これに従って、言語や時間を設定しましょう。
- ステップ2アロマカートリッジをセットします。アロマ機能を使用する場合は、カートリッジを本体に差し込むだけで準備完了です。
- ステップ3入眠サポート機能を設定します。ライトの明るさやサウンドの種類、アロマの強さを自分の好みに合わせて調整しましょう。すべての設定が完了したら、時計は自動的にリラックスモードに入ります
- ステップ4目覚まし時間を設定します。目覚めたい時間を入力し、光やサウンドの強さを設定すれば、準備完了です。
まとめ：ブレインスリープクロックは初心者にもおすすめの理由
ブレインスリープ クロックは、光、香り、音を駆使して質の高い睡眠と快適な目覚めをサポートする革新的なデバイスです。
スマートフォンアプリと連携することで、光や音の設定を自由にカスタマイズでき、あなたの睡眠環境を最適化します。
特に、ブレインスリープ クロックは、睡眠の質を向上させたいと考えている人や、朝の目覚めをもっと心地よくしたい人におすすめです。
デバイスとアプリを活用することで、個別のニーズに合わせた最適な睡眠体験を実現します。
